而比如，它里面虽然有维生素a，b，d，e，b2，b6等，但偏偏缺少维生素c，跟富维生素c的西红柿正好互补，要不西红柿炒怎么说是一家常名菜呢。

同时的气力也恢复了一些，若是现在，他要回到院中，应该不用再爬回去了。

接下来他瞄上的是面包。面包富淀粉，碳化合，是一量的，对极度虚弱，急需补充量的江平来时，无疑也是久旱中的甘霖。

其实宝音说的也没错，象他这样极度虚弱的病人，这样的暴饮暴绝对是大禁忌。不过宝音低估了江平悍的程度，而且他的虚弱也有它的特殊xing，还真只有这样，江平才能尽速恢复一分的力，而他的悍也足以承受得了，这样的力恢复对他来说，依旧是杯车薪，算不了什么。

这一睡，就是几个小时，直到下午宝音再来看他时，才被唤醒。

若是在之前，他只怕连咀嚼这些蔬菜的力气都没有，但是现在，他恢复了一些力气，对付大多数的保鲜蔬菜还是不成问题的，实在嚼不动的，直接吞吃肚。

有二十来个。无疑是营养价值极的东西，补气血，富白质，脂肪，维生素，氨基酸，各微量矿质，如磷，铁，钙，硫，硒、锌等。

抓过一个，敲碎壳，小心剥开，把清和黄一脑倒嘴中，没怎么咀嚼，直接就吞吃腹。

到最后，二十来个，全被他吃了肚中。

他确实是拥有悍的，不过正是如此，极度虚弱的要想恢复如初，就更加的不容易。

这些都是人所需的微量元素，对此刻极度虚弱的江平来时，正是滋补的佳品。

接下来把柜中的一些饼，酪，巧克力等之类的杂一扫而光之后，江平又瞄上了那些保鲜蔬菜。

这些保鲜蔬菜虽然都是生的，但是现在江平是生冷不忌，把这些保鲜蔬菜往嘴中胡吃海，大咀嚼。

如风卷残云一般，江平就把柜中储存的四五斤面包全都一扫而光，吞吃肚了。

一步一步踉跄的走回到院中，在大青石上躺下，江平闭上，沉睡了过去。

当然冷藏柜里的东西无故消失，必然会引起宝音的怀疑，当时江平饥饿之下，只知胡吃海，也顾不得这许多，现在想来，这倒也是一个麻烦。

吃完这些，他依旧没有半饱了的觉。

不愧是量的，吃完这些面包，江平的肚，终于有了一些觉，并不是吃饱了，只是觉不是那么饥饿了而已。

虽然保鲜是生的，但在此刻急需补的江平中，它就是可以的。

觉到这一之后，他总算停止了这次疯狂的行动，把厨房稍稍收拾了一下，然后退了来，重新关上了房门。

而现在这些保鲜蔬菜，就是对其它缺乏的营养和微量元素的有益补充。比如西红柿中有丰富的维生素c，维生素c对人的作用毋庸置疑，是维持抗及胶原形成，组织修补，血的完整，维持免疫功能，促各微量元素的收利用等等所必需的。

在这样又吃下去几斤生之后，他终于觉到了一饱的觉。

在厨房中找到一把菜刀，江平开始从这些保鲜上切下一片片的，然后嘴中，稍稍咀嚼一下，就直接吞吃肚。

一个当然不够，他开始如吃豆一般，敲开一个又一个的，把这些一一吞吃肚。

他现在的，依然是虚弱的，全的力气，比起一个七岁的孩童都仍有不如。

把柜里的这些保鲜蔬菜都一扫而光，江平的目光又盯上了那些不知名的保鲜。

现在他极度虚弱，急需各各样的营养质。刚才他虽然吃了很多的，面包，饼之类的东西，补充了许多的各营养和微量元素，但这补充显然是不全面的。

肚后，很快就被消化收分解成各营养质分，被传送到各，四肢百脉，滋补着的各项机能系统，恢复着内虚弱的生机。

这次的疯狂，只是把一些明显虚弱的窟窿给填补上了一些，要想恢复到原来的状况，还需要jing心仔细的慢慢调养，不仅仅是简单的就可以弥补的，比如还需要内能量的恢复，因为他的悍，最本的还是能量淬炼的结果。