我每天晚上都憋的很难受，之后第二天再把积攒的火发在训练中。

发场了，那么咱们的阵型就将会为你改成442。”

老第一次给我那些视频我早就看完了，从他那又拿的第二批视频。我个人认为这些视频带给我的帮助比每天那么刻苦的训练还要大。就象老常说的“踢足球的最重要的思维。”

每天晚上都看足球视频，看得我现在连电视台播哪个电视剧都不知，快要过年的时候要不是赵宁提醒我快要过年了，我本就不知这个对于中国人来说最重要的节日上就要来到了。

老看着我这样练心里很欣，不过他也怕这样的度会让我累坏了，劝了我好几次，不过我都没听，依然着度练下去。我需要成功，这唯一的信念一直支撑着我。

分组训练的时候，队友们也不用再象以前那样迁就于我了，大家都拿自己的真正平来，虽然我也许合的很吃力，但是随着日的逝，我越来越跟得上他们的脚步。到最后的时候，我已经可以很轻松的和他们开展合了。为了这个可以很轻松的合，整整练了三个多月。

连着三个月的视频看下来，现在一接足球，脑海里就会有好几个人影去抢这个球。不过确实这么看视频很有帮助，每天睡之前我都会思考一下今天的视频中有那些对我有帮助，有哪些是我需要注意改的地方。

“michael，这几个月你练的很辛苦，不过我想你也已经看到了自己实力的提。明天的比赛，我将安排你首发场，今天晚上就不要的太晚了，明天好好踢，把你的真正实力展现给大家。”

每天下午的队内比赛，都是我检验自己实力提多少的地方，mcgiven先生在队内比赛的时候总是把科尔和辛克莱尔放在另一队让我防守。从最开始的时候被他们的总是很郁闷，到现在已经基本可以防住他们，我付的东西真的是太多了。

本来每天晚上了老安排的加练是到6就结束了，因为六的时候天就黑了，不过我每天都会自觉加练到7再走，之后到家吃完饭8左右就开始看视频。

虽然是节，但是英国的足球比赛并没有停止，当然我的训练也没有停止。这度的训练之所以可以持的住，靠的就是那一气，我怕突然一休息这气没了，就无法在持下去了。

每天的训练虽然很累，但看着自己上的脂肪越来越少，肌越来越有型，也是满自豪的。

就连过年那天除了给父母和亲戚拜个年之外，连晚都没看，当然现在的晚看不看也没什么意思了。我告诉赵宁帮我把晚录下来之后，就又钻到卧室去看足球视频去了。

直到这时我才明白职业球员为什么比赛前都要禁，一方面是怕累坏了第二天没力，更重要的是球员的女朋友大分都是天生尤，比赛前不能行房，积攒的火绝对可以使球员在比赛时如狼似虎。

3月初的一天，晚上加练结束之后，mcgiven先生并没有让我继续再练下去，而是叫住了我。

不过我并没有就此放弃，持下去，我相信我会有更大的提。仅仅能基本防住他们并不能让我满足，我要更。