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中国的气功,有几千年的历史。可气功这个词的
现时间并不是很早,它首先见于晋朝许逊著的《灵剑
》一书。据考察认为此书不是许逊亲自所著,因为书中有很多气功术语都是宋朝以后才开始用的,所以成书时间不会早于宋朝。但它的思想可能是许逊这个门派师传徒,一代一代
传心授传下来的。在《灵剑
》一书中,气功这个词不是作为一个专用名词来使用的。过去练功叫修行,就是修
,也叫行气,可以解释为练周天,也可叫呼
吐纳。也可称运气、行气,就是把气的功能加
起来。一方面修德,好事,一方面练,使
发生变化,到一定程度修成了,就叫“
气功成”
金、元之后,很多练功夫的,为了抵外族的侵略,将气功的修炼用到武术上来,逐渐形成了武术气功。随着武术气功的兴起,慢慢破除了宗教的神学思想。你说有神、有佛、有鬼,练功时求神、拜佛,说有神、佛保佑,可是打仗的时候有本事的打死没本事的,这个时候神、佛怎么不来保佑?慢慢人们对宗教的信仰就淡漠了,气功又逐渐从宗教里面分离
来,重新开始讲气练气,宋代就讲吐纳之气了。随着武术气功的发展,武当派、少林派两大家逐渐形成。
气功是人们在生产、生活、医疗保健等多
实践中。逐渐总结而形成的。气功疗法与
育疗法有联系又有区别。它可以包括
育疗法。但
育疗法却代替不了气功疗法。肢
运动始终只是气功调心的手段之一,呼
运动也是为调心服务的,三调是统一的整
,必以调心为
心。内练与外练是结合的,应以内练为主。气功之气是指“内气”、“真气”,
有更
刻的
义。气功疗法
有综合
的特
,至少它是心理疗法与
育疗法的综合。
,独立守神,肌
若一”、“积
全神”、“
神不散”等修炼方法。《老
》中提到“或嘘或
”的吐纳功法。《庄
》也有“
嘘呼
,吐故呐新,熊经鸟伸,为寿而已矣。此导引之士,养形之人,彭祖寿考者之所好也”的记载。湖南长沙
王堆汉墓
土的文
中有帛书《却谷
气篇》和彩
帛画《导引图》。《却谷
气篇》是介绍呼
吐呐方法为主的著作。《导引图》堪称最早的气功图谱,其中绘有44幅图像,是古代人们用气功防治疾病的写照。
原始的气功没有名称,以后一
分称为“舞”如《素问。异法方宜论》的“痿厥寒
,其治宜导引
跷”,而散见于历代名家著作中的静坐、坐忘、禅定、胎息、行气、服气、调气、周天、内丹等也都属于气功的内容。至于“气功”一词,最早见于晋代
士许逊所著《灵剑
》一书,即使这是后世托名之作,那么最晚也在隋唐时期。在隋唐以后才
现的《中山玉柜服气经》记载:“气功妙篇,气术之
略同…”,但在内涵上与我们所说的气功不完全一致。
晋朝以后,
教、等宗教在中国兴盛起来了。宗教利用了气功,把气功神秘化了。本来气功是练气修德,很
很实际的,可是宗教化以后,就追求修炼成神、成仙、成佛了。这么一来,气功的科学本质没有了。但如果翻开中国气功史,可看到就在晋、隋、唐这一时期,有很多古人用气来命名的著作,如《气诀》、《气经》等,书中写的都是练气、用气的内容。《气经》中讲了几十
练气、用气的方法,连发放外气的方法都有,叫“布气”以后的宗教淹没了气功,气功的名词就没了。
清末有了武当派的著作,也有了少林派的著作《少林拳术秘诀》,内有专章叫《气功阐微》,专门阐述气功。其中明确指
:“气功之说有二:一养气、一练气。”于是气功一词又逐渐叫起来了,明清以后讲练气比较突
,到民国初年搞气功的人就多了。1931年王竹林正式
版了《意气功详解》一书,直接以气功命名。很多医生通过学练
家、佛家功夫,把它用到医疗上来,称之为“气功疗法”最早是1934年董浩写的《肺痨病特殊疗法——气功疗法》,1938年方公溥又
版了《气功治验录》,还创立了“公溥气功治疗院”
这样,气功一词,起于晋代许逊《灵剑
》一书中的“
气功成”,以后发展到武术气功,又以后成了气功疗法,但气功一词却没有广泛传开。一直到了解放以后,有个老
叫刘贵珍,在河北省卫生厅的同意和支持下,将自己练功与多年临床经验予以总结,定了一本《气功疗法实践》,该